當今,十萬人中,有7人過百歲者,可命名長壽之鄉。

人的自然壽命,按生長期測算是125—175歲。按孕育期、性成熟期、細胞分裂周期等測算都在百歲以上。

世界有224個國家和地區,人均實際壽命70歲以上的有198個，其中80歲以上的有39個。摩洛哥居首，人均84.54歲。

我國人均75.41歲，居第156位。解放初期，人均僅35歲，增長了近一倍多?！叭嘶?/span>70古來稀”已成為歷史。

然而，要跨入人均80歲的門檻，還必須走出依賴治療的誤區。

改革開放以來，我國醫藥領域發生了巨大變化：藥鋪遍地，名醫成堆，不乏神醫、神藥名噪街市。

由于環境污染、食品安全、營養過剩等引發的疾病，也加速了醫藥領域的空前繁榮。過度用藥，過度治療，過度檢查近于常態。依賴治療謀求健康，幾乎成了共識。

早在二千多年前，扁鵲就有：“救，僅緩；治，遺痕；防，未病，壽之道也。防者為宗”之說。千金藥方中也有“上醫醫未病，下醫醫已病”的定論。

預防為主，醫療為輔，不可倒置。

自然環境、飲食、運動、日出而作日落而息的生活規律、平和的心態，重視自身免疫能力和再生能力的作用，才是決定人們健康長壽的關鍵所在。

因營養過剩造成的高血壓、高血糖、高血脂，俗稱“三高”，無藥根治。過度用藥、過度醫療實質是被功利綁架。

醫療，僅是人們追求健康長壽的輔助手段。

大自然在饋贈人類自然壽命的同時，也賦予了人類年過百歲的基因。百歲老人，絕不是醫藥的杰作。人體自身的免疫能力和再生能力才是最好的醫生。

未病、防病、無病。已病、治病、多病。

愛護自然、順應自然、融入自然、享受自然。人的自然壽命，蒼天不選擇都難。

崇尚防者，以防為宗，防患未然，防微杜漸，不想長壽都難。

弘揚防文化，匹夫有責。